樂山養(yǎng)老服務(wù)中心：老年人聽力保護(hù)怎么做_樂山嘉州養(yǎng)老院

樂山養(yǎng)老服務(wù)中心談，隨著年齡的增長，老年人身體機(jī)能各方面都有一定程度的下降，包括聽力下降。長期以來，人們一直認(rèn)為老年人的聽力損失是一種正?，F(xiàn)象，所以老年人的聽力保護(hù)一直沒有得到自己和孩子的重視。

人的聽覺系統(tǒng)會因老化退化而導(dǎo)致聽覺功能下降，甚至引起感音神經(jīng)性耳聾，稱為老年性耳聾。雖然這種現(xiàn)象是不可逆的，但早期預(yù)防和保健可以預(yù)防或延緩聽力惡化的過程。

今天，樂山養(yǎng)老服務(wù)中心將與大家分享一些老年人聽力保護(hù)的要點。

1.保持使用耳朵的健康習(xí)慣。

首先，避免長時間接觸噪音或在噪音強(qiáng)的地方，這樣會增加聽力負(fù)擔(dān)。

其次，不要經(jīng)常用耳勺和火柴棍挖耳朵，這樣很容易碰到耳道，引起感染、炎癥，還可能損傷耳膜。

第三，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含鋅、鐵、鈣等微量元素的食物，減少高鹽高脂食物的攝入，同時戒煙戒酒。

2.定期體檢，謹(jǐn)慎用藥。

從醫(yī)學(xué)角度來看，聽力障礙的發(fā)生是一個緩慢漸進(jìn)的過程。老年人有必要每年進(jìn)行一次聽力測試，可以早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。如果等到日常交流受到影響，就會錯過康復(fù)的**時機(jī)。

耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等。，應(yīng)盡量避免，因為老年人的解毒和排泄功能低下，而應(yīng)用這些藥物容易造成耳毒性和聽力損傷。

3.保持珍妮弗的心情，適度運動。

如果老年人長期處于緊張和焦慮狀態(tài)，很容易引起血管收縮和血壓升高，久而久之必然會影響聽力。因此，老年人應(yīng)該保持平和、珍妮弗的心態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動。

按摩耳垂前后的峰峰穴(耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)和耳穴(耳屏前下方下頜關(guān)節(jié)突后緣凹陷處)可以增加內(nèi)耳血液循環(huán)，保護(hù)聽力。樂山養(yǎng)老服務(wù)中心建議每天早晚按摩一次，每次5~10分鐘，長期堅持即可見效。

4.戴助聽器。

助聽器實際上是放大外部聲音，然后傳遞到耳朵。正確佩戴助聽器可以幫助患者有效刺激聽覺神經(jīng)，減緩聽力下降的速度。另一方面可以搭建日常溝通的橋梁，提高生活效率；同時可以幫助老年人重拾自信，幫助他們回歸社會，保持身心的珍妮弗。

建議，如果聽力損失確實明顯，可以咨詢專業(yè)的聽力中心或機(jī)構(gòu)，資深的聽力學(xué)家會幫你檢查、安裝、調(diào)試助聽器。