樂山五通橋的養老護理院講解老人痛風如何減輕疼痛

痛風是一種發病人群集中于老年人的關節病，主要癥狀為關節部位疼痛，嚴重影響到正常生活。目前生活之中減輕疼痛的方法有很多，比如局部冷敷關節部位、抬高下肢、學會轉移注意力、每天飲水量不少于2500毫升、適當運動，以及避免吃高嘌呤食物。痛風屬于一種關節病，發病人群集中于老年人，一旦發作疼痛難忍，嚴重影響患者身體健康和正常生活?；忌贤达L要采取措施減輕身體疼痛，養成良好的生活習慣。那么，老年人痛風發作時應如何減輕疼痛？下面一起來和樂山五通橋的養老護理院的護工了解一下吧。1、局部冷敷，老年人痛風發作時使用冷毛巾敷在疼痛部位，能夠減輕炎癥及疼痛。千萬不要毛巾熱敷或熱水泡腳，溫度上升會使得炎性反應加重，會引起更劇烈的疼痛感。 2、抬高下肢，當老年人痛風發作會有痛的癥狀，可以把下肢抬高進行減輕疼痛，具體方法睡覺時采取頭低腳高的姿勢。此外，下床活動盡量較少站立時間。3、學會轉移注意力痛風發作時嘗試著轉移注意力，比如玩一會手機、看一會電視、聽聽音樂、找人聊聊天等，這些都是減輕疼痛的方法。4、多喝水，多喝水，增加排尿量，有助于排出體內多余的尿酸，起到減輕疼痛的效果。每天飲水量不少于2500毫升，淡茶水、白開水，以及偏堿性的蘇打水，都是很好的選擇。同時，一定不能飲酒、喝咖啡。5、適當運動，老年人在病情允許的情況下要進行適當的運動，比如散步、跳舞等，但是不能進行劇烈運動，以免加劇疼痛感。6、避免高嘌呤食物攝入 ，老年人痛風發作和攝入過多的高嘌呤食物有關，疼痛發作療養期間，要避免吃嘌呤含量高的食物，比如動物內臟、肉類食物、魚類食物、堅果類、豆類等。樂山五通橋的養老護理收費合理，服務好。老年人痛風發作危害性很大，一旦出現疼痛難忍的癥狀，應該及時選擇痛風藥控制體內尿酸含量，以免引起嚴重并發癥。每天要多喝水，喝水有助于尿酸排出，多吃低嘌呤食物，比如西紅柿、胡蘿卜、蘇打餅干，學會轉移注意力，有規律進行運動。