樂山養老院教你提前預防阿爾茲海默癥

樂山養老院談，據統計，目前中國約有1000萬阿爾茨海默病患者，預計到2050年將增加到3000萬左右。從全球來看，僅2019年，全球約有990萬人被診斷為阿爾茨海默病，也就是說，幾乎每3秒鐘就有一個病例發生。

由于阿爾茨海默病特殊的臨床癥狀，阿爾茨海默病已被公認為世界絕癥之一。從側面來說，就目前的醫療而言，一旦患上老年癡呆癥，是不會治愈的。今天，讓我們一起來看看阿爾茨海默病對患者及其家屬的影響。

增加經濟負擔。

樂山養老院談，從經濟學的角度來看，延緩老年癡呆癥是一筆不小的開支。因為阿爾茨海默病是無法治愈的，老年人患上阿爾茨海默病后，只能依靠科學的醫療手段和方法來延緩病情。在延緩阿爾茨海默病的過程中，無論是檢查項目還是藥物治療，經濟費用都是不可或缺的。

延緩病情是一個漫長的過程，有些會持續十幾二十年。樂山養老院談，有些家庭還會請專門的護理人員來照顧老年癡呆癥患者，或者把他們送到專門的養老機構，這將增加經濟支出。

增加心理負擔。

對于老年癡呆癥患者來說，他們可以在生病前照顧好自己，但生病后就要靠別人照顧了。心理落差巨大。

因此，老年癡呆癥患者常患有易怒、情緒不穩定和嚴重的心理負擔。老年癡呆癥患者如果得不到照顧和疏導，很容易患上老年抑郁癥。

對于老年癡呆癥的照顧者來說，照顧老年癡呆癥患者不是一件容易的事情。一方面，老年癡呆癥患者的認知功能極其薄弱。即使護理人員重復身份，老年癡呆癥患者也記不住，會本能地抗拒護理人員的護理；另一方面，老年癡呆癥護理人員常年照顧他們，也會造成心理負擔。

既然阿爾茨海默病影響這么大，有什么辦法可以提前預防嗎？賈查閱了相關文獻，發現有一些方法可以提前預防老年癡呆癥。

參加健腦活動。

阿爾茨海默病的主要臨床表現是認知功能的惡化，患者的大腦狀態出現不同程度的認知障礙。根據一些數據，如果我們在日常生活中參與健腦活動，可以充分開發大腦的潛力，防止智力下降，從而降低患阿爾茨海默病的風險。

保持身心健康。

對每個人來說，身體健康和心理健康都很重要。

對于老年人來說，有一個健康的身體可以更好地預防各種疾病。老年人運動能力較弱，不宜參加劇烈運動，可主要進行有氧運動，如打乒乓球、中國傳統太極拳(太極拳)、慢跑等。心理健康在很大程度上直接影響身體健康。因此，老年人需要保持良好的情緒。

良好的飲食和休息。

調查表明，良好的飲食和作息也有助于預防阿爾茨海默病。目前醫學界有一個共識，缺乏乙酰膽堿很容易導致老年癡呆癥。乙酰膽堿的原料是卵磷脂。

因此，日常生活中可以適當補充大豆、豆制品等含有卵磷脂的食物。值得注意的是，老年人應該特別注意飲食中的均衡營養。

在預防阿爾茨海默病的過程中，最重要的是保持規律的作息，每天有足夠的睡眠時間，從而保持健康的狀態。

當大腦得不到足夠的休息，就會出現加速衰退。樂山養老院談，很多人之所以有阿爾茨海默病的早期癥狀，是因為長期熬夜導致大腦功能下降。如果你想避免老年癡呆癥威脅你的健康，你應該得到足夠的睡眠，讓大腦休息。家里有老人不方便照顧的，應該找個靠譜的養老院照顧，樂山養老院哪家比較好？進官網看看你就知道。