為何倡導老人游泳呢？_樂山嘉州養老院

樂山養老院是為老年人提供醫療保健的優質機構。集護理、醫療、保健、享受于一體。24小時電話和護理軟件系統為老年人提供了一個安全、舒適、無憂的生活環境。與此同時，我們一直倡導老年人應該多游泳。為什么？

1.游泳有助于老年人的血液循環。

因為年齡的關系，老年人的血液循環不如青年人。游泳可以促進老年人的血液循環，有助于心血管系統的健康，防止動脈硬化和心臟病。

2.游泳有助于老年人呼吸系統的健康。

在水中，老年人需要更多的力量來呼吸，可以間接鍛煉老年人的呼吸系統，提高老年人的心肺功能，減少呼吸道疾病的發生，預防呼吸道疾病。

3.游泳對老年人的骨骼有益。

長期游泳的老年人很少得骨質疏松癥。游泳可以激活骨組織，預防骨病。

日本老年人被全世界公認長壽。樂山養老院發現日本的老人對游泳情有獨鐘，水下健身運動比較好。所謂的“水下療法”，可能就是日本老人長壽的秘訣。

樂山養老院好不好，去看看不就知道？