樂山養老社區對老人的作息如何進行安排？

樂山養老社區對老人的作息安排，旨在保障老人們的身心健康與生活質量。以下是對其作息安排的簡要概述：

一、晨起時光

起床時間：通常設定在早晨6:30至8:00之間，確保老人有充足的休息同時避免過晚起床導致的身體不適。

日常護理：起床后，工作人員會協助老人進行洗漱、更換衣物等基本生活護理，確保老人整潔舒適。

二、早餐與晨間活動

早餐時間：7:30至9:00，提供營養均衡的早餐，滿足老人一上午的能的量需求。

晨間活動：樂山**的養老社區表示，早餐后，組織老人進行輕松的晨間活動，如散步或手指操等，加速身體血液循環，提高精神狀態。

三、上午時光

自由活動與文化生活：9:00至11:30，老人可根據個人興趣選擇參與閱讀、書法、園藝等活動，豐富精神生活。

健康監測：定期為老人測量血壓、血糖等健康指標，確保及時發現并處理健康問題。

四、午餐與午休

午餐時間：11:30至12:30，提供美味可口的午餐，確保營養均衡。

午休時間：13:00至14:30，鼓勵老人適當午休，以恢復體力和精神。

五、下午時光

自由活動與文化生活：樂山**的養老社區表示，14:30至17:00，繼續為老人提供多樣化的文化活動選擇，如唱歌、舞蹈、手工藝等。

健康護理：根據老人需求，進行如廁、陪聊、養的生的保的健等護理活動。

六、晚餐與晚間休息

晚餐時間：17:00至18:30，提供晚餐，注意控制食物糖分和鹽分，適合老年人群體。

晚間休息：樂山**的養老社區表示，18:30以后，鼓勵老人進行輕松的活動，如看電視、聽廣播等，隨后準備就寢。工作人員會幫助老人做好睡前準備，如鋪床、拉窗簾等，確保老人擁有舒適的睡眠環境。

樂山養老社區通過科學合理的作息安排，為老人提供了健康、充實、愉快的養老生活。

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