樂(lè)山市中區(qū)養(yǎng)老公寓：老人骨折醫(yī)護(hù)要注意！

伴隨著年紀(jì)提高、人身體中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外流會(huì)慢慢加速，人體也會(huì)產(chǎn)生一系列的轉(zhuǎn)變。一旦老人產(chǎn)生摔倒，非常容易導(dǎo)致骨折。樂(lè)山市中區(qū)養(yǎng)老公寓提醒，老人一不小心摔倒，骨折醫(yī)護(hù)要留意！

1、初期康復(fù)治療：傷后3-6個(gè)星期內(nèi)

要常常協(xié)助患者拉高患側(cè)，清除發(fā)脹；平時(shí)還可以協(xié)助患者鍛煉身體尾端的骨節(jié)，例如：手指頭、腳趾等，每日都應(yīng)當(dāng)數(shù)次主題活動(dòng)鍛煉；

除此之外，還可以運(yùn)用多功能性的鍛煉器材開展主題活動(dòng)，每天1-3次，每一次30-一個(gè)小時(shí)。

2、中后期康復(fù)治療：傷后7-10周

來(lái)到這一階段，患者的骨折類似快痊愈了。在去除開熟石膏等外固定物后，就需要逐漸地提升肌張力鍛煉。例如：基樁跪姿、推墻訓(xùn)練等輕微的抵抗鍛煉。

可是，因?yàn)楣钦垡婚_始痊愈，主題活動(dòng)訓(xùn)煉時(shí)一定要謹(jǐn)慎、適當(dāng)。時(shí)刻關(guān)心患者的狀況，不舒服時(shí)，要立即終止訓(xùn)練。

3、后期康復(fù)治療：傷后11星期過(guò)后

這一階段，骨折早已痊愈了?？祻?fù)訓(xùn)練的目地關(guān)鍵便是提高肌張力、主題活動(dòng)骨節(jié)。每日?qǐng)?jiān)持不懈對(duì)不一樣骨節(jié)開展鍛煉，或是運(yùn)用健側(cè)身體或器械協(xié)助主題活動(dòng)。

除此之外，還能夠給患者做一些服務(wù)性的針灸理療。例如：部分敷熱、藥品蒸熏、紅外感應(yīng)直射、中醫(yī)針灸這些，可推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，變軟骨節(jié)。

自然，在老人負(fù)傷期內(nèi)，飲食層面還要需注意。

飲食層面要高度重視

老人骨折后，要想讓傷口修復(fù)更快能夠讓老人多吃一些花生醬、大骨頭湯、新新鮮牛奶及其蝦米皮等食材。

這種食材里邊的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)成分很高，針對(duì)患者的修復(fù)有非常大的益處。自然，患者在不一樣的修復(fù)階段，飲食上也是各有不同的：

1、骨折后1-2周

骨折1-2周時(shí)，骨折部位淤血發(fā)脹、氣血不通，患者骨折部位會(huì)比較痛疼。胃口和腸胃也會(huì)有一定的減少。

因此 ，飲食應(yīng)以口味淡健脾開胃、易于消化、易消化吸收的食材主導(dǎo)，如蔬菜水果、蛋類食品、豆類食品、新鮮水果、魚頭湯、豬瘦肉等，防止油炸炒燴的香辣、油膩感食品類。

2、骨折后2-4周

這一時(shí)間患者對(duì)骨折后的行動(dòng)擁有一定的融入，骨折處的痛苦也擁有一些的減輕，患者胃口也會(huì)逐漸修復(fù)。

因此 此刻飲食應(yīng)當(dāng)適度的提升營(yíng)養(yǎng)成分，以考慮骨痂生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

能夠在菜譜上再加大骨頭湯、淡水魚、蛋類食品及其蛋白質(zhì)食物這類的，以補(bǔ)充大量的維生素D、維他命D、鈣、蛋白等。

也可吃一些含有維他命C的蔬菜水果，以推動(dòng)骨痂生長(zhǎng)發(fā)育和傷口修復(fù)。

3、骨折后5周之上

這一階段，骨折部位瘀腫基礎(chǔ)早已消化吸收了，骨痂也在生長(zhǎng)發(fā)育。

患者食欲大好、飲食上并無(wú)忌諱了?？墒骋磺懈郀I(yíng)養(yǎng)成分食材及含有鈣、磷、鐵等礦物的食材。

菜譜能配以母雞湯、龍骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，這種針對(duì)患者修復(fù)都有一定的協(xié)助。

樂(lè)山市中區(qū)養(yǎng)老公寓建議，除開康復(fù)治療和飲食分配之外，對(duì)年長(zhǎng)者們的心理指導(dǎo)也是很重要的。