樂山養老院教你如何護理偏頭痛長者

現在偏頭痛似乎是一種“時髦病”。十分之七的人說自己有偏頭痛，而且很多都是老年人。但樂山護理醫院發現，還是有少數人知道偏頭痛的癥狀，知道如何護理偏頭痛患者。所以今天我們就用樂山養老院來簡單的看一下偏頭痛。樂山養老院好不好？

偏頭痛是一種常見的慢性神經血管疾病，也是臨床上最常見的原發性頭痛類型。簡單來說，偏頭痛是由于顱骨陣發性血管舒縮功能不穩定和某些體液物質暫時性改變而引起的頭痛。其主要癥狀為陣發性中重度搏動性頭痛，通常持續4~72小時，可伴有惡心嘔吐。光聲刺激或日常活動可加重頭痛。

**，保證良好的作息。

我們樂山養老院的護士接受了常規護理知識的培訓。對于患有偏頭痛的老年人來說，了解睡眠規律，保證良好的作息尤為重要。睡眠不足或睡眠過多都容易導致偏頭痛。

因此，根據共享家園專業醫療的建議，科學合理地安排患病老人的生活休息制度，創造安靜的環境，保持室內空氣暢通，以保證老人有足夠的休息和睡眠時間。我們每天晚上給長輩按摩，幫助他們入睡，午飯后安排他們午睡。

第二，合理飲食。

所有酒精飲料都會引起偏頭痛，所以我們會堅決拒絕生病老人喝酒等不合理的要求。并耐心向他們解釋原因。

此外，酪胺酸是血管痙攣的主要誘因，容易導致頭痛。因此，對于患有偏頭痛的老年人，我們會特別注意他們的飲食，避免奶酪、巧克力、柑橘類食物、腌制沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶和乳酸飲料出現在他們的飲食中。我們會讓他們多吃富含維生素B1的谷物、豆類、新鮮水果和蔬菜。

第三，運動。

眾所周知，運動可以減少偏頭痛的發作。我們了解到，對于患有偏頭痛的老年人，注重呼吸訓練和鍛煉來調節興趣，可以幫助他們穩定自主神經系統，緩解焦慮和肌肉緊張。

因此，我們安排患有偏頭痛的老人做氣功、太極等運動。并牢記運動要根據個人身體素質進行的原則。對于身體較弱的長輩，我們會陪他們四處走走，看看醫院的風景，呼吸一下新鮮空氣，一定程度上刺激他們的大腦，從而減輕他們頭部的疼痛。

以上內容由樂山養老院提供，希望能幫助大家多了解一些這方面的知識。樂山養老院好不好，只有自己體驗了才知道。