樂山養(yǎng)老院解說長者便秘四大原因

樂山養(yǎng)老院談，隨著生活水平的提高，便秘問題早已成為一部分人不可言說的“痛”，尤其對(duì)于長者來說，便秘更是常見的難題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，60歲以上的長者便秘比例高達(dá)28％～50％，女性是男性的2.75倍，年齡越大，便秘者越多。老年人因年齡導(dǎo)致胃、腸蠕動(dòng)頻率降低，腸道中的水分相對(duì)減少，糞便干燥，比常人更容易便秘，故長者更需要專業(yè)的照護(hù)。今天，樂山養(yǎng)老院就和您一起來了解長者便秘的原因與護(hù)理方法吧。樂山養(yǎng)老院哪家好？文末有答案。

一、飲食原因

不良的飲食習(xí)慣會(huì)引起長者便秘。長者日常飲食大多過于精細(xì)、肉食相對(duì)較多，也就是“多細(xì)少粗”和“多葷少素”，餐食中因此缺乏足夠的膳食纖維，腸道中食物殘?jiān)?，?duì)腸黏膜刺激不足，就會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱，形成便秘。

二、習(xí)慣原因

長者隨著年齡增大，總是喜歡待在一個(gè)地方休息，缺乏運(yùn)動(dòng)刺激腸道蠕動(dòng)，往往易患便秘。此外，部分長者沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，常常抑制和忽視正常的便意，也是導(dǎo)致便秘的主要原因。

三、精神原因

在生活中，部分長者因?yàn)槿鄙僮銐虻年P(guān)懷與陪伴，會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮等不良情緒，而當(dāng)不良情緒長時(shí)間得不到正確疏導(dǎo)時(shí)，就有可能會(huì)干擾正常的排便習(xí)慣。有研究顯示，精神緊張、心理抑郁的長者多數(shù)有便秘癥狀。

四、疾病原因

長者便秘還有可能是因?yàn)槿硇圆∽兣c腸道病變，全身性病變包括糖尿病、尿毒癥、腦血管意外、帕金森病等；腸道的病變包括炎癥性腸病，腫瘤、疝、直腸脫垂等，此類病變都有可能導(dǎo)致功能性出口梗阻引起排便障礙。

以上內(nèi)容由樂山養(yǎng)老院提供，希望對(duì)大家能有所幫助。樂山養(yǎng)老院哪家好，戳鏈接你就知道了。