樂山養老機構：如何護理患腎結石長者？

樂山市中區養老機構問個問題，不知道你們是否看到過這樣視頻片段：一個人前面還在正常地活動，突然一下捂著肚子，在地上或者床上打滾。TA可能并不是中彈或者中毒，只是腎結石發作了。不夸張的說，腎結石確實是一種能讓錚錚鐵漢“折腰”的病。

事實上，在我國腎結石是一種常見病。有相關數據顯示，早在2015年，我國的腎結石發病率就高達1%～5%，這意味著當時大概有6500萬人飽受腎結石的困擾。而隨著氣候的逐漸變暖，人類腎結石的發病率逐漸升高，目前我國的腎結石發病率正有持續升高之勢。

樂山市中區養老機構提醒，雖然腎結石多發于30-50歲，但還是有不少老年人也忍受著腎結石的“折磨”。而且相對于身體比較健康強壯的青壯年而言，老年人忍受的病痛幾乎要成倍增長。所以大家趕緊和樂山養老機構一起，向共享之家的護理人員取取經，學習他們是如何護理患腎結石的長者吧！

增大水分攝取量

有學者認為，當人體攝入水分相對不足或成分不合適時，會造成身體處于缺水狀態，引起尿液濃縮。而尿液濃縮時，其中的礦物質和酸鹽就可能會變成細小堅硬的沉積物，最終形成腎結石。從這一過程，我們就能知道多喝水的重要性。

增加飲水量既可以降低尿液濃度，減少形成結石的機會，又有利于促進小結石的排出。所以，共享之家的護理人員每天都會耐心地提醒和督促患腎結石長者多喝水，保證每天2500ml的最低飲水量，并保持每日尿量在2000至3000ml以上。

調節飲食結構

樂山市中區養老機構提醒，護理患腎結石的人必須要調整飲食結構，否則很可能導致腎結石復發！對此，共享之家護理人員在咨詢了院內專業醫護人員的意見后，為患腎結石長者制定了飲食計劃。

患腎結石的長者應該減少含鈣、草酸鹽、磷和嘌呤高的食物的攝入，多食用富含維生素A的食物，這種維生素是維持尿道內膜健康的必需物質，它也有助于阻礙腎結石復發。所以護理人員在為患腎結石長者制定飲食計劃時，減少了牛奶、菠菜、土豆、豆類和動物內臟等食物的比例，增大了綠花椰菜、杏果、香瓜和南瓜等食物的比例。